By Philip Brown 
A kakaó egy természetes stimuláns, amely flavonoidokat tartalmaz, amelyek javítják az agy vérkeringését, növelik a koncentrációt és csökkentik a stresszt. A teobromin jelenléte miatt a kakaó gyengéden tonizálja a testet hirtelen energiakiugrások nélkül, ellentétben a koffeinnel.
A kakaó magnéziumban is gazdag, ami segít ellazítani az izmokat, csökkenti a feszültséget és javítja az alvás minőségét. A jótékony hatás érdekében érdemes természetes, hozzáadott cukor nélküli kakaót használni, növényi tejjel italokat készíteni, vagy gabonafélékhez, turmixokhoz adni.